ES-3 Realizza programmi di allenamento che coinvolgono il corpo umano quale sistema unico, che lavora in modo sinergico, e non singoli gruppi muscolari indipendenti tra di loro.

Pertanto, ogni programma ES-3 prevede un allenamento bilanciato che tiene conto delle le variabili volume, intensità, frequenza e recupero, senza perdere di vista l’obiettivo specifico dell’individuo.

Scegli fino a 3 programmi ES-3 per avere un piano d’allenamento completo che ti guiderà per oltre 6 mesi.

Il pacchetto ti permette di acquistare i programmi ad un prezzo scontato del 25%.

Scrivici per ricevere un consiglio su quale programma sia quello adatto a te e in quale ordine seguirlo.

Ovvero MUSCOLO TARGET sono programmi di allenamento progettati specificamente per le singole parti del corpo “difficili da sviluppare”. Con un allenamento costante e una buona dieta, dovresti ottenere buoni risultati e progressi visibili, TUTTAVIA potresti notare anche risultati non bilanciati.
Usa uno dei nostri programmi MT al posto degli esercizi che stavi facendo per quel distretto muscolare e osserva come quella parte risponderà!